6 Manfaat Sehat Jus Apel

Buah apel selain dapat di konsumsi secara langsung, buah ini juga dapat di jadikan jus. Buah apel banyak menyimpan manfaat untuk kesehatan tubuh. karena jus apel dapat di jadikan sebagai detoksifikasi sebagai pembersi tubuh. jadi penting untuk mengonsumsi jus apel agar memperoleh manfaatnya. Berikut beberapa resep dan manfaat jus apel.

1.Sehat untuk pencernaan

Jus apel sehat untuk pencernaan, sangat baik dalam mengatasi sembelit. Jus apel juga dapat mencegah penyakit pencernaan seperti keasaman dan asam lambung. Mengonsumsi buah apel juga dapat mencegah sakit maag.

2.Mengobati anemia

Minum jus apel 2x sehari dapat membantu meningkatkan hemoglobin dalam tubuh. jus apel juga sehat untuk ibu hamil yang keguguran untuk membersihkan. Jus apel tambah madu sanyat bermanfaat untuk cegah anemia.

3.Mengurangi kadar kolestrol jahat dalam tubuh

Jus apel dapat mencegah kadar kolestrol jahat dalam tubuh. jus apel sangat bermanfaat bagi wanita penderita kolestrol tinggi dan diabetes juga mencegah penyakit jantung.

4.Mencegah rematik

Banyak wanita mengalami radang sendi atau rematik, ini disebabkan oleh tulang keropos. Jus apel kaya akan kalium yang baik bagi wanita yang mengalami reumatik dan nyeri sendi juga kelemahan otot.

5.Antioksidan tinggi

Kandungan antioksidannya dapat membantu menjegah dari penyakit kanker dan stroke.

6.Efektif menurunkan berat badan

Jus apel dapat menurunkan berat badan, bagi mereka yang sedang diet. Jus apel membantu melindungi tubuh dari batuk dan hawa dingin saat diet. 

Resep jus apel

Bahan-bahan:

2 buah apel
1 sendok jeruk nipis
1 sendok makan gula pasir
susu kental manis
es batu

Cara pembuatan :

1.Kupas kulit buah apel yang sudah di sediakan dan potong kecil - kecil.

2.Potongan buah apel tadi masukkan ke dalam blander dan haluskan.

3.Sambil di blander masukkan air jeruk, gula pasir dan es batu lalu blander sampai halus lagi.

4.Siapkan gelas untuk meletakkan hasil blander.

5.Tuangkan hasil blander ke dalam gelas yang sudah di persiapkan.

6.Jus buah apel sudah siap untuk di konsumsi.

Itulah beberapa manfaat sehat jus apel dan resep sederhana. Semoga bermanfaat.