Makanan yang Perlu Dihindari Untuk Penderita Keputihan

Keputihan adalah penyakit yang tidak  asing lagi bagi kaum wanita termasuk saya, keputihan terjadi karena adanya  jamur yang bernama candida albicans. Jamur Candida albicans ini senang berkembang pada area dengan pH yang asam. Karena keasaman tersebut menjadikan tubuh terhambat dalam mengaborsi mineral dan vitamin yang menjadikan produk enzim dalam mencerna protein menjadi terbatas dan menyebabkan gatal dan rasa tidak nyaman.

Terbatasnya enzim yang diserap oleh tubuh menyebabkan timbul gejala-gejala seperti kembung, gangguan pencernaan, kadar asam yang meningkat, angina tau gas dan sensitivitas terhadap beberapa makanan tertentu. Sehingga dianjurkan untuk menghindari atau membatasi mengonsumsi makanan yang akhirnya akan menyebabkan keputihan. Berikut beberpa makanan penyebab keputihan.

1.hindari sayur atau daging yang berbalut tepung dan tepung roti badabagian luarnya.

2.makanan proses berdasar tepung yang mengandung gula tinggi. Seperti, kue panggang, roti putih dan makan olahan berkemasan.

3.hindari minuman berkadar gula tinggi, seperti minuman soda dll yang mengandung gula berlebih.

4.hindari mengonsumsi sayuran dan buah yang mengandung banyak glikemik seperti jagung manis, kentang dan anggur.

5.makanan mengandung ragi juga dapat menyebabkan keputihan seperti keju, jamur dan saos tomat. Ini dilarang bagi penderita keputihan.

Itulah beberapa makan yang harus dihindari bagi penderita keputihan , semoga penjelasan singkat  tersebut dapat bermanfaat.