Manfaat Sehat Air Kelapa untuk Tubuh

Air kelapa memiliki banyak fungsi dan kegunaannya sebagai obat alami salah satunya dapat menghidrasi tubuh akibat cuaca panas dan menjadikan kulit mulus. Air kelapa juga dapat menurunkan berat badan bagi mereka yang sedang diet. Minum air kelapa secara rutin memiliki manfaat sehat sebagai berikut.

1.Air kelapa sebagai minuman elektrolit yang mengandung, natrium, kalium, kalsium dan magnesium yang membantu menstabilkan elektrolit.

2.Air kelapa sangat bergizi dan sehat juga rendah lemak dan kalori, ini dapat menurunkan berat badan bagi anda yang memiliki berat badan lebih atau sedang diet.

3.Minum air kelapa dapat membantu system pencernaan dan mencegah peradangan. Karena air kelapa mengandung asam laurat yang dapat mencegah gangguan pencernaan.

4.Air kelapa memiliki sifat pendingin , cocok untuk mengobati peradangan terhadap lambung.

5.Air kelapa rendah gula , yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan penderita diabetes.

6.Sebagai minuman yang berenergi dengan enzim bioaktif yang dapat meningkatkan metabolism tubuh dari kelelahan dan membersihkan racun dalam tubuh.

7. Bagi anda yang memiliki rambut tipis atau ingin mempertebal rambut, air kelapa sangat cocok untuk mempertebal rambut anda secara alami.

Inilah beberapa manfaat air kelapa segar yang anda dapat konsumsi sehari-hari agar memperoleh manfaat dan kasiatnya.semoga bermanfaat.