Manfaat Sehat Minum Teh Lemon

Minuman beraroma ini paling banyak dikonsumsi oleh hampi setiap  orang, banyak sekali macam-macam teh yang dapat dinikmati misal teh hijau, teh biasa dll. Disini akan dibahas mengenai beberapa manfaat minum teh lemon, cara membuatnya sangat mudah dengan merebus air, setelah mendidih seduh teh pekat, diamkan beberapa menit lalu tambahkan sepotong perasan jeruk nipis atau lemon dan tambah gula atau madu sebagai perasa. Berikut beberapa manfaatnya.

System pencernaan
manfaatnya yaitu membantu memperlancar dan membersihkan sistem pencernaan dalam tubuh dari makanan yang anda telah makan.

System saraf
minum teh lemon dapat membantu menenangkan saraf dari sakit kepala atau setres, dan memperkuat daya otak. jika anda merasa setres, atau perasaan anda kurang baik dengan secangkir teh dicampur jeruk nipis dapat menenangkan anda dan membuatnya jauh lebih baik dan anda akan merasa fit kembali.

Kesehatan jantung
flavonoid yang terkandung dalam teh dapat mencegah dari peradangan. Penelitian juga menunjukan bahwa teh lemon dapat membantu mengobati penyakit jantung. Itulah mengapa teh lemon sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Insulin
Insulin sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menghasilkan energi dari glukosa. Minum teh lemon dapat membantu aktivitas insulin dalam tubuh. ini bukan solusi bagi penyakit diabetes tetapi hanya dapat membantunya.

Metabolism
dengan secangkir teh lemon akan membantu metabolism dalam tubuh anda, saat cuaca dingin dengan secangkir teh lemon, anda akan merasa hangat dan nyaman.

Itulah beberapa manfaat dari minum teh lemon,semoga bermanfaat.