Selain buah semangka yang dapat dimakan bijinyapun dapat dimakan dan juga menyehatkan. Apakah kalian sangat menyukai buah semanga? Pernahkah
anda merasa risih dengan biji buah semangaka saat anda sedang makan buahnya? Yang
kita jengkelkan ini yaitu bijinya ternyata punya manfaat juga untuk kesehatan
dan aman untuk dikonsumsi.
Biji semangka ini juga kaya akan nutrisi seperti, potassium,
zat besi, vitamin dan serat. Simak yuk berikut manfaat biji semangka.
1.Kandungan asam amino pada biji semangka seperti arginine
dan lysine yang tidak bias diproduksi oleh tubuh. Dimana, arginine dibutuhkan
untuk meningkatkan metabolism dan menjaga kesehatan kardiovaskular dan
kesehatan seksual. Sedangkan, lysine
ini dapat memebantu menyerap kalsium secara optimal dan membantu pembentukan
kolagen.
2.Biji semangaka juga baik dan sehat bagi mereka
yang sedang dalam proses penyembuhan
3.Biji semangka juga merupakan sumber vitamin B.
dimana, vitamin B ini dibutuhkan tubuh untuk menjaga system saraf dan
meningkatkan kekebalan tubuh dari radikal bebas.
4.Manfaat lain dari biji semangka yaitu mengandung
lycopene yang baik untuk meningkatkan kesuburan pria.
Sudah tahukan manfaat biji semangka? Makan biji
semangka jangan langsung ditelan ya tapi dikunyah dulu. Semoga bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar