8 Manfaat Buah Rambutan

Buah yang unik satu ini pastinya sudah tidak asing lagi untuk dikenal, yaitu buah yang memiliki rambut, warna menyala dan  rasanya yang manis. Buah Rambutan ini memiliki nama latin yang di sebut (Laapaceum), merupakan buah yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia. 

Buah Rambutan mengandung, fosfor, lemak, vitamin C, zat besi, protein, dan karbohidrat. Kulit rambuta juga mengandung, tannin dan saponin. Biji rambutan yang mengandung, polifenol dan lemak .

Berikut beberapa manfaat dibalik uniknya buah rambutan bagi kesahatan tubuh manusia.

1.Mencegah kanker

Buah rambutan mengandung Asam Gallic, yang dapat mencegah berbagai radikal bebas yang berada didalam tubuh yang berpotensi menimbulkan berbagai penyakit kanker.

2.Mencegah sariawan

Bila kita mengkonsumsi 10 sampai 12 butir rambutan, maka kita telah mengkonsumsi 75 sampai 90 mg asam askorbat. Karena Rambutan merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C, yang mana dengan mengkonsumsi vitamin C, kita akan terhindar dari penyakit sariawan.

3.Menurunkan berat badan

Karena rambutan mengandung serat dan air, sehingga membuat kita merasa kenyang dalam waktu  lama. Sehingga baik bagi mereka yang sedang diet.

4.Mengatasi anemia

Penyebab anemia adalah kekurangan zat besi. Buah rambutan merupakan sumber zat besi yang cukup tinggi. Zat besi ini yang dapat meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuh.

5.Meningkatkan  energi

Mengkonsumsi buah rambutan dapat meningkatkan energi dengan cepat. Ini dikarenakan, buah rambutan mengandung sejumlah karbohidrat dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh anda.

6.Kesehatan pencernaan

Dengan mengonsumsi rambutan, maka seseoran akan terhindar dari penyakit sembelit. Karena rambutan kaya akan serat yang menjaga kesehatan system pencernaa. Buah rambutan juga mampu membasmi parasit yang ada dalam usus. Buah rambutan juga mampu meringankan gejala diare.

7.Mencegah radikal bebas

Buah rambutan mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk menjaga dan melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas. Yang mana kandungan ini membantu penyerapan zat besi dalam tubuh dan menjaga se-sel dari kerusakan.

8.Kesehatan ginjal

Buah rambutan memiliki Kandungan fosfor yang berperan untuk menghilangkan berbagai limbah yang ada didalam organ ginjal anda.

Itulah beberapa manfaat dari buah rambutan, yang mungki anda belum ketahui. Semoga bermanfaat.