6 Cara Mencegah Peradangan Pada Ketiak Atau Paha Bagian Dalam

Apakan anda pernah mengalami radang pada ketiak atau paha bagian dalam? Radang Merupakan masalah di mana kulit pada ketiak atau paha bagian dalam Anda mengalami gesekan secara bersama-sama, menyebabkan ruam yang terasa perih apabila saling bersentuhan dengan kulit. Anda tidak perlu khawatir Karena itu adalah semacam gesekan, yang mana  terjadi ketika Anda berkeringat terutama jika Anda adalah seorang yang suka berolahraga. 

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda terapkan untuk mencegah hal itu terjadi lagi. Seperti yang dilansir dari Healtmeup.

1. Bedak

 

Kebanyakan orang menggunakan deodorant untuk mencegah keringat tetapi ada juga yang menggunakan bedak tabur. Anda dapat mencoba keduanya, yang mana yang cocok dengan kulit anda. Bedak juga dapat menyerap keringat,  sehingga mencegah ketiak atau paha menjadi licin dan dengan demikian mencegah gesekan yang menyebabkanperadangan.

2. Deodorant antiperspirant

Pilih merek deodoran yang baik yang khusus antiperspirant. Hal ini dapat berupa roll on atau semprot, yang intinya adalah mencegah keringat. Oleskan ke ketiak atau paha bagian dalam Anda.

3. Pakaian yang nyaman

Jika kulit Anda memiliki kecenderungan sensitif radang, Anda harus memilih pakaian yang tepat untuk mencegahnya. Pakaian longgar adalah lebih baik dari pada yang ketat, Kenakan pakaian dengan lengan untuk mencegah radang ketiak.

4. Pelumas

Balm Anti-peradangan mungkin tidak tersedia di mana-mana, sehingga Anda dapat mencoba pelumas sebagai gantinya. Apakah itu minyak jeli atau jenis lain  dan  menerapkannya pada daerah di mana Anda akan mencegah radang gesekan.

5. Balm Anti-peradangan

Anda juga dapat membeli balm anti-peradangan dan menerapkannya pada daerah di mana kulit Anda cenderung radang. Ini adalah ide yang sangat baik untuk pelari, karena gesekan saat berlari dapat menyebabkan radang yang parah.

6. Memakai pakaian tambahan

Karena paha bagian dalam Anda cenderung radang ketika saling menyentuh, mungkin ide yang baik adalah menggunakan pakaian tambahan , untuk bertindak sebagai penghalang antara paha Anda. 

Saat kita mengalami peradangan tentunya sangat tidak nyaman apalagi pada bagian paha dalam, karena akan mengganggu kita saat berjalan. Itulah beberapa cara pencegahannya semoga bermanfaat.