6 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Bepergian

Mabuk merupakan hal yang menyebalkan saat kita bepergian jauh dan itu banyak terjadi pada setiap orang seperti mabuk perjalanan.  Ternyata ada makanan tertentu yang harus Anda hindari saat akan bepergian. Karena apabila dikonsumsi makanan ini akan memastikan anda mabuk diperjalanan.

Ketika merencanakan perjalanan bersama teman-teman mugkin anda sedikit ragu, sebab takut mabuk. Oleh karenanya sebisa mungkin anda harus menghindari makanan ini agar tidak mabuk dalam perjalanan.

1. Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng mungkin enak disantap bagi anda seperti gorengan sebelum bepergian. Tetapi makanan Ini mempengaruhi proses pencernaan anda, dan dapat membuat Anda merasa tidak nyaman sepanjang perjalanan.

2. Alkohol

Anda mungkin senang untuk meneguk beberapa minuman cocktail sebelum Anda masuk ke pesawat, tetapi minuman ini akan menyebabkan anda cepat dehidrasi. Hal ini juga akan menyebabkan anda menjadi mabuk.

3. Keju dan Daging Dingin

Para wisatawanberpikir bahwa  keju atau daging sandwich sehat dan dapat dengan cepat dimakan sebelum bepergian. Ya Anda bisa. Tapi makanan ini membuat bakteri dan mikro-organisme memiliki kemampuan untuk membuat Anda merasa sakit sepanjang perjalanan. 

4.Non vegetarian

 Makanan non-vegetarian seperti ikan, ayam dan daging merah membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Jadi, ketika Anda bepergian dan mengkonsumsinya, itu akan menyebabkan masalah pencernaan. Sebaiknya anda lebih banyak makan sayuran atau buah yang mudah dicerna.

5. Susu dan produk susu

Susu dan produk susu memiliki kemampuan untuk membuat Anda merasa sakit sepanjang perjalanan. Jika Anda rentan terhadap mabuk, susu hanya akan memperburuk anda. Ini adalah makanan yang harus dihindari ketika bepergian, terutama ketika Anda bepergian dengan enggunakan mobil.

6. Makanan berat

 Anda mungkin berpikir bahwa memiliki perut penuh atau kenyang menjadi ide yang bagus saat bepergian. Tetapi itu salah, jadi makanlah makanan sehat untuk mendukung perjalanan anda.