Makanan Sehat Selama Berpuasa

Puasa ramadhan hanya tinggal menghitung hari saja, tentunya kita harus mempersiapkan jasmani dan rohani untuk menyambut bulan puasa dan menjalankannya selama sebulan penuh bagi yang tidak berhalangan. Aktivitas sehari-hari yang dikerjakan setiap hari akan tetap berjalan meskipun dalam keaadaan berpuasa. Untuk itu menjaga kesehatan saat berpuasa sebulan penuh sangatlah penting.

3 Minuman Sehat Berbahan Dasar Madu

Minuman sehat berbahan dasar madu serta manfaatnya untuk kesehatan. Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih kental dan berasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nectar bunga. Madu banyak digunakan sebagai pengobatan tradisional baik untuk kesahatan dan kecantikan. Madu juga dapat dicampurkan pada bahan-bahan makanan seagai pengganti gula yang lebih sehat. Berikut ada beberapa resep minuman sehat berbahan dasar madu.

7 Manfaat Sehat Donor Darah

Gambar:liputan6.com

Donor darah memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh kita. Selain bermanfaat untuk diri sendiri donor darah juga memiliki manfaat untuk mereka yang membutuhkan pertolongan donor darah. Mendonorkan darah sangat penting untuk kesehatan namun mendonorkan darah juga harus melihat kondisi kesehatan kita. Berikut adalah manfaat kesehatan dari mendonorkan darah:

Khasiat Minyak Ikan Untuk Kesehatan dan kecantikan

Minyak ikan mengandung lemak omega 3, EPA dan DHA yang baik untuk kesehatan. Omega 3 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh ganda yang merupakan salah satu unsur nutrisi luar biasa dalam membantu mencegah serangan penyakit. Jenis dari lemak ini sangat bermanfaat dan juga sangat dibutuhkan didalam tubuh untuk menunjang kesehatan dan kecantikan.

4 Manfaat Kesehatan Melakukan Shalat

Shalat adalah kewajiban setiap muslim kepada Allah. Ternyata shalat yang kita lakukan setiap hari ini, memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Terlepas dari berdiri tegak, membungkuk sampai sujud tanpa kita sadari Allah memberikan kewajiban ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh jasmani dan rohani kita. 

6 Jenis Masakan Dilarang Panaskan Ulang

Sepertinya memanaskan ulang masakan yang telah dingin sudah jadi kebiasaan nih, apalagi bagi mereka yang tidak biasa makan masakan yang dingin. Kebiasaan memanaskan ulang masakan sepertinya sudah menjadi rutinitas setiap hari bagi para ibu rumahtangga. Tapi, kebiasaan tersebut jangan sampai diperlakukan untuk semua jenis  masakan ya! Sebab, ada beberapa jenis masakan yang tidak boleh dipanaskan ulang setelah disimpan lama. 

5 Khasiat Baking Soda Untuk Kecantikan

Seperti yang kita ketahui baking soda biasanya digunakan untuk membuat kue, ternyata selain itu baking soda punya manfaat untuk kecantikan dari ujung rambut sampai ujung kaki.  Sodium bikarbonat murni ini, banyak sekali mengandung manfaat bagi kita yang peduli akan kecantikan. Kira-kira dimana manfaatnya baking soda untuk kecantikan tubuh kita? 

Menu Makan Sehat Saat Berbuka dan Sahur

Puasa dibulan suci saat ini memang merupakan kewajiban bagi umat muslim. Bisa selesaikan pekerjaan dan rutinitas lainnya dalam keadaan fit meskipun puasa pastinya sangat diharapkan. Oleh karnanya, Agar Anda tidak lemas di siang hari, menu makanan yang dipilih haruslah sehat dan mengandung nutrisi saat berbuka terutama saat sahur.

10 Manfaat Berbuka Puasa Dengan Buah Kurma

gambar: duniafitnes.com

Umat muslim di zaman Nabi Muhammad SAW, banyak mengkonsumsi buah kurma saat berbuka puasa. Buah yang berasal dari Timur Tenagh ini selain buahnya yang enak, fakta manfaatnya bagi kesehatan sangat luar biasa. Berikut adalah manfaat dari makan buah kurma:

Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Kurma Untuk Kesehatan

Kurma yang memiliki nama latin (Phoenix dactylifera) adalah tanaman palma (Arecaceae) dalam genus Phoenix, buahnya dapat dimakan. Bagi negara yang mayoritas penduduknya muslim termasuk Indonesia, sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Buah kurma sering dikonsumsi sebagai manisan, terutama pada bulan puasa. Walaupun tempat asalnya tidak diketahui karena telah sejak lama dibudidayakan, kemungkinan tanaman ini berasal dari tanah sekitar Teluk Persia. 

Penyebab dan Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Saat berpuasa masalah utama yang sering kita hadapi salah satunya adalah bau mulut. Bau mulut membuat kita merasa malu dan kurang percaya diri saat berbicara dihadapan orang-orang dan juga mengganggu kenyamanan kita sendiri .  Mengapa saat berpuasa mulut beraroma sangat menyengat atau bau? Penyebabnya karena:

Faktor Penyebab Jerawat Batu dan Cara Mengobatinya

Jerawat adalah penyakit kulit dimana pori-pori mengalami penyumbatan yang menimbulkan kantung nanah meradang. Kligmann, seorang peneliti masalah jerawat ternama di dunia berpendapat : tak ada satu orang pun di dunia yang dapat melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat dikulitnya. 

Kesalahan Yang Dilakukan Saat Mandi

Mandi adalah kegiatan yang setiap hari kita lakukan saat bangun tidur dipagi hari dan setelah beraktifitas seharian. Seseorang  perlu mandi untuk menghilangkan bau, debu, dan sel-sel kulit yang sudah mati. Mandi bermanfaat untuk memelihara kesehatan, menjagakebersihan, serta mempertahankan penampilan agar tetap rapi. Setelah mandi, manusia biasanya merasa segar, bersih, dan santai.

Khasiat Kandungan Buah Apel Untuk Kesehatan

Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya.

Waktu-waktu Dilarang Mandi dan Yang Dianjurkan

Ditengah aktivitas yang padat , kelelahan biasanya kita sering menunda-nunda waktu mandi.  Bahkan tidak jarang kita sering mandi saat malam disebabkan  baru pulang bekerja dan sebagainya. Tahukah anda ada waktu-waktu dimana kita dilarang mandi. Mandi diwaktu itu, dapat berisiko pada kesehatan kita dalam jangka panjang.

Penyebab Penyakit Meningitis dan Cara Mencegahnya

Meningitis adalah radang pada membran pelindung yang menyelubungi otak dan sumsum tulang belakang yang disebut meningen. Radang ini dapat disebabkan oleh infeksi oleh virus maupun bakteri pada selaput meninges tersebut. Penyakit meningitis merupakan penyakit berbahaya yang dapat menyebabkan kematian. Penyakit meningitis diketahui mampu membuat bagian syaraf manusia, sumsum tulang belakang dan otak menjadi rusak.

6 Khasiat dan Kandungan Gizi Telur Bebek Untuk Kesehatan

Manfaat telur bebek tidak perlu diragukan lagi, khasiatnya untuk kesehatan dan kecantikan karena dalam telur bebek atau disebut juga telur itik kaya akan protein, mineral, dan vitamin. 

8 Cara Mencegah Nyeri Punggung Datang Kembali

Salah satu masalah kesehatan yang paling umum terjadi pada pria dan wanita adalah nyeri punggang saat bekerja.  Untuk menghindari sakit punggung, hindari mengangkat beban yang berat apalagi pada wanita yang baru saja menjalani oprasi. Salah satu penyebab nyeri punggung karena, duduk dalam posisi yang salah saat beraktivitas didepan computer anda. 

Cara Alami Memutihkan Badan dan Wajah

Untuk memiliki kulit putih bersih  saran pertama orang mengatakan adalah hindari sinar matahari langsung, seperti saat siang hari sekitar jam 10-14. Tapi bila mengharuskan anda untuk keluar sebaiknya memakai tabir surya atau pakaian yang dapat melindungi kulit tubuh dari paparan sinar matahari langsung. Penggunaan cream pemutih kulit, pastikan tak terdapat kandungan hydriquinon didalamnya. Sebab berbahaya dan disebut berperan dalam terjadinya kanker kulit.

Penyebab dan Cara Mengecilkan Perut, Paha dan Lengan

Apa penyebabdan Bagaimana cara mengecilkan perut, paha dan lengan. Perut, paha dan lengan merupakan bagian tubuh yang paling banyak terdapat timbunan lemak. Bingung cara mengatasinya, karena mereka berada ditempat yang berbeda sehingga butuh usaha yang ekstra untuk megurangi lemak tersebut.